2009年02月20日

初キャンプ。

昨日、今日は群大医学部・帝京医学部・東海大医学部・獨協医大と合同でキャンプしました。

その中でも、東海と獨協は自分のキャンプに初参加してくれました。


昨日は1日SL
AMはストレートだけのパートのセットとオープンのみで一定のインターバルのセット(ロングとショートポールの2セット)の基本練習をしました。

ストレートではテールを振るような動作をしないように気をつけることととにかく慣れることを目的にしました。

オープンゲートではポールとポールの間に常に身体を残しておくこと、ポールに当たった瞬間にストックをしっかり突くことなどをテーマに練習しました。

ショートポールだと恐怖心も少ないので、ポールとポールの間に身体を残しておくことができているのに、ロングポールになった途端にスキーも身体もポールの外側にでてしまう選手が多かったと思います。


PMは55旗門でタイム計測も行い実線に近い形のトレーニングを行いました。


今日は深夜からの雪が8時頃から雨に変わり、圧雪された上に20センチくらいの重い新雪が乗っているという最悪の状態でのスタートだった。

午前中はトレーニングと言うよりは、1本滑ってはコース整備といった感じでコース作りで終わってしまった感じだったけど、下地はしっかりしていたので、午後は最悪の中での最高の状態でトレーニングすることができたと思います。

コースは斜度の変化はもちろん、フォールラインの変化も多いテクニカルなコースでのトレーニングだったので、テーマは戦略を立てる、抑えるところと攻めるところを考えて、タイムを見ながらいろいろ試してもらいました。


今回は新しいメンバーが参加してくれたおかげで、いつものメンバーもモチベーションを高く維持できていたのでとてもよかったと思いました。


東海さん・獨協さん、機会があったらまた一緒にトレーニングしましょう!!



さぁ、今、外は吹雪全開です!3月の為にいっぱい積もってくれぇ!!

明日はスキー場に大瀧徹也選手が足利市のクラブのコーチで来るようです。久しぶりに会えるので、楽しみです。
posted by よっくる at 21:02| 群馬 ☁| Comment(15) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。